نصائح للمرأة الحامل لتحافظ على نضارة بشرتها

يكون معدّل جفاف بشرة المرأة خلال فترة الحمل أعلى من الطبيعي، وذلك بسبب التغيّرات الفيزيولوجية الناتجة عن الحمل، لذا على الحامل أن تداوم على العناية ببشرتها باستخدام المرطّبات والكريمات الخاصة بجفاف الجلد لمنع حدوثه.

- استخدمي منظف بشرة مرتين يومياً لأنه يساهم في انعاش بشرتك وترطيبها.

- اختاري منظف بشرة حسب نوع الماكياج الذي تستعملينه، لأن المكياج الذي يحتوي على المواد الزيتية أو المعدنية يحتاج الى استخدام منظف بشرة قشدي أو دهني.

- استعملي مواد العناية بالبشرة التي تحتوي على اللافندر أو النعناع أو زهرة العطاس أو الخيار، لأنها تحتوي على مواد مطهرة تساهم في الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.

- احرصي على استخدام مقشر بشرة يحتوي على انزيمات خفيفة من مرتين الى ثلاث مرات اسبوعياً لمعالجة تغير لون البشرة.

- قومي باستعمال المنتجات التي تحتوي على اكسيد الزنك لأنها تساعد على اخفاء عيوب البشرة والتقليل من كمية الدهون الزائدة التي تفرزها البشرة.

- ضعي قناعاً يحتوي على فيتامين C مرة كل أسبوع.

- احرصي على وضع واقي شمس بشكل يومي، وخذي بالاعتبار احتواءه على كمية كبيرة من مضادات أشعة الشمس فوق البنفسجي.

- يجب على الحامل شرب كميات كبيرة من الحليب قبل النوم وذلك في الفترة الثانية من الحمل (الشهر الثالت – الشهر السادس).