ماهي الامور المضرة والنافعه للحامل وللجنين ؟

قريت فكرة هالموضوع بمنتدى ثاني وكثير عجبتني كل وحده عندها معلومة عن الاكلات الامور اي شي يضر الحمل او الجنين او العكس ابدي انا اللي اعرفه ان الاناناس مو زين للحامل والدارسين والكبدة والبقدونس مو زينة للحامل باول اشهر وكثرة الجماع خاصتا اذا في مشاكل بالحمل الامور المفيدة طبعا الخضار والفواكه والفيتامينات والحليب والموز سمعت انه يزيد وزن الطفل ومفيد بالاشهر الاولى يخفف من الغثيان واللوعة سمعت ان السفرجل بعد مفيد ويطلع البيبي جميل هذا اللي يحضرني حاليا اتمنى تفيدونا كل وحده عندها اي معلومة اتمنى تضيفها هنا مو بس عن الاكل لا كل شي بخصوص هالموضوع ولاتنسوني من دعواتكم الحلوة