رجيم البيض المسلوق

الفطور اليومي: 1 بيضة مسلوقة + عصير غريب فروت أو شاي بدون سكر



اليوم الأول:
الغداء: 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء + عصير غريب فروت أو شاي بدون سكر
العشاء: 2 بيضة مسلوقة + عصير غريب فروت أو شاي بدون سكر

اليوم الثاني:
الغداء: لحم مشوي + خيار + خس + عصير غريب فروت أو شاي بدون سكر
العشاء: 2 بيضة مسلوقة + خيار + عصير غريب فروت أو شاي بدون سكر

اليوم الثالث:
الغداء: لحم مشوي + خيار + عصير غريب فروت أو شاي بدون سكر
العشاء: 2 بيضة مسلوقة + عصير غريب فروت أو شاي بدون سكر

اليوم الرابع:
الغداء: 2 بيضة مسلوقة + جبنة قليلة الدسم
العشاء: 2 بيضة مسلوقة + عصير غريب فروت أو شاي بدون سكر

اليوم الخامس:
الغداء: سمك مشوي + سلطة + عصير غريب فروت أو شاي بدون سكر
العشاء: 2 بيضة مسلوقة + عصير غريب فروت أو شاي بدون سكر

اليوم السادس:
الغداء: لحم مشوي + خيار
العشاء: سلطة + فواكه

اليوم السابع:
الغداء: دجاج مشوي + جزر + عصير غريب فروت أو شاي بدون سكر
العشاء: دجاج مشوي + عصير غريب فروت أو شاي بدون سكر

 

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الإختيار

دمت لنا ودام تألقك الدائم

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم
وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ
تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي
لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله

طرح أكثر من رائع
روعه وجدتها بين الكلمات
استمتعت بما قرأت
و نطمع بالمزيد من طروحاتك الجميله
شكري لكى

صراحه ابداعك فاق المعتاد...
أرى كلماتي المتواضعه تتبعثر في كل مكان...
معلنه عجزها عن شكرك..
دمتم ودام حسكم الراقي..

يسلمو على طرحك القيم والمفيد
بارك الله فيكى
وبنتظار جديدك القادم
تحياتى اليكى
فاادى

سّلِمتِ يًدِآكْ..
عّلِى جميًلِ طرٍحكْ وَحسّن ذآئقتِكْ
يًعّطيًكْ رٍبيً ألِف عّآفيًه
بإنتِظآرٍ جدِيًدِكْ بكْلِ شوَق.
لِكْ منيً جزيًلِ آلِشكْرٍ وَآلِتِقدِيًرٍ...
موَدِتِيً