عصير الجزر و التفاح

المكونات:
600 غم جزر طازج
500 غم تفاح
3/2 كوب عصير برتقال
سكر خشن

وقت التحضير:
10 دقائق
السعرات الحرارية:
115 سعرة حرارية
يكفي:
4 أشخاص


الطريقة:
1- نقشر الجزر مع إبقاء اثنين جانباً و نقطع الباقي إلى شرائح دائرية.
2- نقشر التفاح و نقطعه إلى قطع ثم نضع الجزر و التفاح في خلاط العصير الكهربائي.
3- نضع العصير في وعاء و نضيف عصير البرتقال.
4- نبلل أطراف الأكواب بالماء و نقلبها لنغمسها في السكر ثم نملئها بالعصير.
5- نضيف 2 إلى 3 مكعب ثلج لكل كوب ثم نخلط و نزين بالجزر المتبقي.