لكي تكون ملابسك صحية

هل تعاني الهرش المتكرر والحساسية المفرطة في الرقبة؟ هل تشعر بضيق في التنفس وبعض الآلام في المعدة؟ وهل تدهمك بعض الفطريات في أماكن حساسة من جسدك؟ الجواب بسيط فأنت لست في حاجة للذهاب للطبيب؟ بل ينصح بالذهاب للترزي ليوسع ملابسك ويجعلها صحية، أو الأفضل أن تقوم بجولة شرائية جديدة بعد قراءة هذا الموضوع، والسبب أن جسمك لا يتنفس بسهولة وحرية


فالملابس أيضا لابد أن تكون صحية ليس من حيث الخامات فقط بل المواصفات أيضا وهذا ليس ابتداعا ولكن مدون منذ فجر التاريخ وبالتحديد في عصر لويس السادس عشر حيث كانت تتطلب الأناقة تضييق الملابس على خصر الفتيات مما كان يعوق التنفس وأصيبت النساء بالاختناق من ملابسهن ولكن الموضة الآن تطورت وأصبحت الملابس أكثر فضفاضة.. أي أكثر صحة.. ارتداء الملابس المريحة التي تسمح للجسم بالتنفس.. وتعطي مساحة كافية لانتفاخ البطن خاصة بعد تناول وجبة دسمة.
نهديك دليلا طبيا مجانيا من خلال هذا الموضوع تختار على أساسه ملابسك.


الياقة: انحسار الياقة لأصحاب الجلد الحساس
الياقة المقلوبة: أو المرتفعة لا تصلح لأصحاب الجلد الحساس.. لأن الاحتكاك بين القماش والجلد يسبب التهاب خاصة للنساء عند إصابتهن بالهبات الساخنة عند انقطاع الطمث، فالإحساس بحرارة الهبات يزيد خصوصا في المنطقة العليا للجسم.

الجينز: لا ترتديه ضيقا.
ارتداء الجينز [الاسترتش] غير صحي بالمرة.. فهو يسبب زيادة إفراز العرق وزيادة نمو الجراثيم.
تجنبي ارتداء الجينز الضيق خاصة بعد الولادة أو إذا كنت تعانين التهابات في منطقة الفرج.
كما يفضل عدم ارتدائه في حالة الإصابة بالفطريات المهبلية المتكررة.. كما يسبب ضيقا شديدا لمن يعانون من الانتفاخات.
أما قبل الدورة الشهرية عندما تنتفخ منطقة البطن فيفضل ارتداء جينز واسع بعض الشيء حتى يسمح للجسم أن يتنفس.
أما الرجال فإن ارتداءهم للجينز الضيق يسبب آلاما في الخصيتين مع العقم في أحيان كثيرة بسبب الارتفاع في حرارة الخصية.
موضة البنطلون الواسع [باجي] مع الوسط المنخفض هي الأفضل للصحة.


حمالات الصدر: المضبوطة هي الأفضل
استطاع بعض الجامعيين البريطانيين اختراع حمالات صدر تكشف مناطق الأورام في الثدي، وذلك بمتابعة الحرارة غير الطبيعية التي تصدر من المناطق المصابة وإن كانت مازالت في طور البحث.
الأهم هو اختيار الموديل المناسب لشكل الثدي والذي لا يسبب أي التهاب في الجلد.. أما الحمالات فلابد ألا تكون مشدودة بدرجة قوية ولكن أن تكون عريضة حتى تحمل الصدر جيدا خاصة إذا كان الثدي كبير الحجم.. أما إذا حدث عكس ذلك فسوف تصاب المرأة بآلام في الظهر.. اختاري المصنوع من مواد مخلطة [ليكرا] حتى تسهل حركة الثدي في الحمالة.


السترنج: لا يسبب علامة
سواء كانت الملابس الداخلية عادية أو [سترنج] على شكل حرف T لابد أن تكون القاعدة مصنعة من القطن، ولكن يرى الأطباء أن [السترنج] حتى لو كان صغير الحجم فهو يسبب التهابات في مجري البول.. حيث تنمو الجراثيم على الخط الرفيع، لذا يفضل ارتداء [سترنج] أكبر من مقاسك قليلا.. فالملابس الداخلية إذا ضاقت تسبب التهابا.
كذلك احترس من [التيكيت] الذي يسبب التهابات في أحيان كثيرة.


الجوارب: اختاري الناعم منها
الجوارب الضيقة تستخدم في حالات آلام القدمين.. أفضل أنواع الجوارب هو ما يمسك بالساق من أول الكاحل ومصنوع من أستيك مرن ناعم حتى لا يترك أثرا على الجلد.
أما إذا كنت تعانين زيادة إفراز العرق في تلك المنطقة فاستبدليه بالجورب القطني أما [الكولون] فلابد أن يكون مريحا.
ولا يكون ضيقا عند الخصر ولا يحتك بالساق حتى لا يعوق الدورة الدموية في تلك المنطقة.. أما إذا حدث التهاب فلابد من تغيير النوع إلي آخر.