ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 


الإهداءات


العودة   منتديات حـــبة حــب > هஐ¤ღ المنتدى الاجتماعى ღ¤ஐه > ~ منتدى الطب والصحهـ ~

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-29-2012, 11:17 AM
:: الإدارة ::
ضى القمر غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]




لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل : Jul 2011
 فترة الأقامة : 4849 يوم
 أخر زيارة : 12-25-2021 (03:59 AM)
 المشاركات : 41,480 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟






نشر الموقع الإلكترونى لصحة المرأة (womenshealth.gov)، التابع للحكومة الأمريكية فى الرابع والعشرين من شهر مايو الجارى، تقريرا مختصرا حول أهم مسببات مرض الصداع النصفى، وأشار التقرير فى الوقت نفسه إلى أن الآلية التى يحدث بها المرض غير مفهومة بشكل كامل حتى الآن.

وإليكم أهم هذه المسببات والتى نصح الموقع بضرورة تجنبها:-
1.عدم الحصول على القدر الكافى من النوم أو الإفراط فى النوم
2.حدوث تغييرات مناخية فى الجو.
3.التعرض لمؤثرات صوتية مزعجة وعالية أو التعرض لضوء ساطع أو شم روائح قوية.
4.خلال فترة الحيض وما يصاحبها من تغييرات هرمونية.
5.القلق والتوتر والضغوط النفسية والتعرض للإجهاد.
6.تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاى والقهوة، وكذلك تناول الكحوليات والنترات والأطعمة المحتوية على الجلوتامات أحادى الصوديوم والجبن القديمة بسبب احتوائها على التيرامين.
7.عدم تناول أحد الوجبات اليومية الثلاثة والاقتصار على تناول وجبتين أو وجبة واحدة.

 

الموضوع الأصلي : ما أهم مسببات مرض الصداع النصفى التى يجب تجنبها؟     -||-     المصدر : منتديات حبة حب     -||-     الكاتب : ضى القمر



 توقيع :



رد مع اقتباس
قديم 05-30-2012, 07:08 AM   #2
~ مشرف منتدى الاثاث والديكور المنزلى ~


الصورة الرمزية Maged
Maged غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 أخر زيارة : 03-01-2018 (06:16 PM)
 المشاركات : 4,133 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkcyan
افتراضي





 
 توقيع :



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap 


الساعة الآن 07:20 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010