الفرق بين الصداع النصفي والصداع النصفي المزمن

بعض الأشخاص الأكثر عرضة للصداع النصفي يعانون من نوبات مؤلمة مرة أو مرتين شهريا ، ولكن إذا كنت تعاني من الصداع النصفي المزمن ، فإنك تصاب به غالبا على الأقل 15 مرة شهريا ، وهذه النوبات المتكررة والعنيفة من الصداع النصفي تحدث تغيرات على أسلوب الحياة .

ما الفرق بين الصداع النصفي والصداع النصفي المزمن ؟
إذا كنت تعاني من الصداع النصفي فأنت لست بحاجة لتخبرنا بمدى الألم الذي تتعرض له فهو ليس صداع سيء فقط ، وتشمل الأعراض :
– ألم على شكل خفقان في أحد جانبي الرأس أو كليهما .
– الغثيان .
– القيء .
– الشعور بالدوخة .
– الخدر في الوجه ، اليدين والقدمين .
– الهالة (رؤية وميض ، ألوان ، خطوط أو ظلال) .

أثناء الصداع النصفي ، ربما تجد أضواء ساطعة ، أصوات ، لمس والشم المؤلم .

لصداع النصفي المزمن يشترك في هذه الأعراض ، ولكن الفرق في التوقيت ، ولتشخيص هذه الحالة ، ربما يعاني المريض من بهذا الصداع 15 يوم شهريا ، 8 مرات منهم صداع نصفي .

ما هي الأسباب ؟
يدرس الأطباء الكثير عن هذا الصداع ، والذي يكون وراثيا عادة ، أو يكون ناتجا عن تغيرات في كيميائية الدماغ ، كما قد تكون الأنشطة الشاذة للدماغ سببا في هذا .

كل شخص يعاني من الصداع النصفي لديه سبب مختلف ، ولكن الأسباب الشائعة تشمل نقص النوم ، الكافيين والتعرض للضغط والتوتر .

معظم الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي من النساء وربما ينتج ذلك عن التغيرات الهرمونية ، والتي تحدث أثناء الدورة الشهرية ، خلال فترة الحمل ، أو فترة سن اليأس ، ولكن التحكم في الصداع النصفي يلعب دورا هاما في العلاج .

كيفية العلاج :
إن كل من الصداع النصفي والصداع النصفي المزمن يمكن علاجهما بنفس الطريقة ، وتشمل الأدوية التي تستخدم لعلاج الألم والأعراض ( مثل الغثيان والقيء) ، كما تعالج الأسباب وراء الصداع النصفي ، ولكن لا يكون علاج نهائي له .

والصداع النصفي المزمن يمكن أن يعرقل الحياة الشخصية للمريض ، فإذا كنت تعاني من الصداع النصفي لأكثر من نصف شهر ، فقد تفقد كثير من الأيام في العمل أو الدراسة ، كما يفوتك الكثير من الأوقات مع الأصدقاء والعائلة ، كما أن الإكتئاب يعتبر حالة شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن .

الوقاية من الصداع النصفي المزمن :
1- الحرص على النوم جيدا لمدة 7-8 ساعات يوميا .
2- مراقبة النظام الغذائي ، فالكثير من الكافيين يسبب ألم الرأس ، وهناك بعض الأطعمة التي تحتوي على النيترات مثل اللحوم كالهوت دوج ، المحليات الصناعية والكحول .
3- التحكم في التوتر ، القلق والتوتر يسببان الصداع النصفي المزمن ، ينصح بتعلم التنفس بعمق أثناء الأزمة .
4- ينبغي تخطيط الوجبات ، فالصيام وتخطي الوجبات يمكن أن يسبب الصداع ، حاول أن تتناول الطعام يوميا في نفس الوقت .
5- تساعد التمارين الرياضية على تخفيف القلق والتوتر ، كما يساعد على تخفيف الوزن ، فزيادة الوزن تزيد فرص الإصابة بالصداع النصفي المزمن .
6- يجب طلب المساعدة في حالة استمرار الصداع النصفي أكثر من 72 ساعة أو تعرضت لأعراض أخرى غير محتملة .

 

أبدآع مرفق مع متصفحك
يعتلي القمة ..~
رسمت لنا للآبدآع صورة تميزت ألوآنها
سلمت الانامل ويعطيك العافيه

تسلم ايدك موضوع ممتاز
ومعلومات قيمة
تقبل مروري

روعــــــــــــــــــة موضوعك أفرحتني
سلمت أناملك وسلم إبداعك
ودمتي بحفظ الله ورعايته

روعــــــــــــــــــة موضوعك أفرحتني
سلمت أناملك وسلم إبداعك
ودمتي بحفظ الله ورعايته

مجهود رائع منكِ
مواضيعك دوما
رائعة بارك الله فيكِ
هكذا دوما

يسلمو بجد موضوع اكتر من رائع
تسلم ايدك ياقمر على
الموضوع الجميل
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]