الشتاء .. البرد وجفاف الجلد

عادة ما يرتدي الناس في فصل الشتاء طبقات عدة من الثياب ليحموا أجسامهم من تقلبات الطقس. ولكنهم غالبا لا يتخذون أي إجراءات لحماية جلودهم . حيث أن الجلد يواجه مشكلتين في فصل الشتاء الأولى هي قلة الرطوبة في الجو البارد والثانية هي جفاف الهواء داخل البيوت المدفأة ، وتؤدي هاتان المشكلتان بدورهما لجفاف وتشقق الجلد .
وبينما يبدو أن أخذ حمام دافئ ذي فترة طويلة هو إجراء جيد لتدفئة الجسم في الطقس البارد ، فإنه قد يكون إجراءً مضراً بالجلد .
سأتكلم فيما يلي عن كيفية معالجة حالات جفاف الجلد وكيف أن استعمال المطريات اليومي يحافظ على نعومة ورطوبة الجلد .

ما الذي يسبب جفاف الجلد ؟ :
قبل كل شيء غالباً ما يكون لدى المصاب بجفاف الجلد تأهب وراثي لذلك ، وقد يؤدي جفاف الجلد الموروث هذا لحدوث ما نسميه الأكزيما ، والتي تؤدي لتشقق الجلد ، بالإضافة للحكة .
ومن الأسباب الأخرى درجة رطوبة الجو المحيط فالذين يعيشون في مدن جافة هم أكثر عرضة لجفاف الجلد من غيرهم .
ومما يفاقم جفاف الجلد استعمال المنظفات بكثرة والمواد المهيجة ، أو الاستحمام المتكرر ، وكل هذه الأمور تزيل حاجز الحماية المؤلف من الطبقة السطحية من البشرة بالإضافة إلى المواد الدهنية الموجودة على سطح البشرة ، وبالتالي يحدث ما يسمى بفقد الماء عبر البشرة .

ما هو النظام الذي يجب اتباعه في الشتاء للعناية بالجلد ؟
يجب أخذ حمامات سريعة ( قصيرة المدة ) مائلة قليلاً إلى البرودة ، ويجب استعمال صابونة لطيفة يفضل أن تكون ذات تركيبة مطرية . ويوجد في السوق حالياً غسولات للجسم تحوي فازلين ضمنها ، والتي تغطي الجسم بطبقة شحمية رقيقة وتكون مفيدة للعديد من الناس . وعند الانتهاء من الاستحمام ، يجب على الشخص أن ينشف جسمه بشكل خفيف دون أن يفركه بالمنشفة وأن يتركه رطباً قليلاً ، وعندها يطبق مطرياً مناسباً ( أي والجلد لا يزال رطباً بالماء ) .

كما أنه على الشخص قبل النوم إذا كان يلبس ثياباً قليلة أن يطبق مطريات قبل ذهابه للفراش . كما على الناس الذين تجف أيديهم باستمرار أن يحتفظوا بالمطري معهم أينما ذهبوا .

ما هو المطري الذي ينبغي على الناس أن يبحثوا عنه ؟
على الناس ذوي البشرة الجافة أن يبحثوا عن المطريات الحاوية على حمض اللاكتيك
Lactic acid ، وهو يساعد على دخول المطري لطبقات عميقة من البشرة ، وهناك أيضاً المطريات الحاوية على تراكيز خفيفة جداً من حمض الغليكوليك Glycolic acid ، والمطريات الحاوية على اليوريا Urea ، ووظيفته تشبه وظيفة حمض اللاكتيك ، وأكثر ما يفيد في البشرة الجافة بشدة خاصة على المرافق المتشققة في فصل الشتاء .

إن المطري الأفضل للجسم والذي لا يحبه الناس غالباً هو الفازلين والذي غالباً لايوجد في مطريات الوجه أو يوجد بنسبة ضئيلة ( ولا ينصح به للإستخدام المستمر على الوجه ) . إنه مطرٍ ممتاز للجسم ولكنه لزج جداً .

هل يمنع الشرب الكثير للماء حدوث جفاف للجلد ؟
ما لم يكن الشخص مصاباً بالتجفف فلن يفيد شرب الماء بكميات كبيرة جلده الجاف . وكذلك ما لم يكن لدى الشخص نقص في أحد الحموض الدسمة فإن أكل الدسم بكميات كبيرة أيضاً لن يطري جلده .

هل هناك أشياء أخرى يجب تجنبها بالإضافة إلى الحمامات الساخنة لفترة طويلة ؟
يجب تجنب لبس الصوف على الجسم مباشرة لدى الأشخاص الذين لديهم جفاف جلد أو أكزيما لأنه يزيدهما ، ويجب لبس القطن على الجلد مباشرة ليعزل الجلد عن الثياب الصوفية .

متى يجب أن يراجع المصاب بجفاف الجلد طبيبه ؟
إذا أصيب بحكة شديدة ، أو إذا بدأ يشعر بعدم الارتياح ، أو أن جفاف الجلد والحكة يمنعانه من النوم ، أو إذا كان يكره منظر جلده ، عندها من الأفضل أن يراجع طبيبه

 

مشكوره
والله يعطيكـ العافيه لاتحرمينا جديدكـ الشيق
ولاطلتكـ الحلوه
تقبلي مرور ي وودي وباقة وردي
تقديري واحترامي