العناية اللازمة بالشعر

يحتاج شعرك إلى عناية من نوع خاص جدا فى الصيف، لذا يجب ان تتبعي هذه النصائح للحفاظ على صحة وجمال شعرك


قص الشعر
المواظبة على قص أطراف الشعر باستمرار على 6 -8 أسابيع لمنع التقصف، مع العناية بنظافة الشعر باستخدام شامبوهات شعر جيدة.


المكواة السيلكون
المكواة من أكثر أدوات تصفيف الشعر استخداما لدى السيدات والفتيات على حد سواء، إلا أنهن كثيرا ما يخطئن فى اختيار المكواة وهو ما يعرض شعرهن للتلف.
وينصح كبار مصففي الشعر باستخدام مكواة الشعر السيلكون التي تساعد سطحها المصنوع من السيلكون على فرد الشعر بشكل فعال وسريع يفوق كثيرا المكواة التقليدية، وهو ما يعنى وقوع ضرر اقل على الشعر.
وفي الوقت ذاته مازال الخبراء ينصحون بالتقليل قدر الإمكان من استخدام المكواة حتى وإن كانت مصنوعة من السيلكون، فلا مانع من قصر استخدام المكواة على خروجاتك المهمة.



المواد الكيميائية
المواد الكيميائية من أكثر المنتجات الضارة بالشعر التي من الممكن أن تتسبب فى تلف الشعر على المدى البعيد، ومن هذه المواد الكلور الموجود فى حمامات السباحة وكريمات فرد الشعر ومنتجات الشعر التي تحتوى على الكحول.
لذلك احرصي على تغطية شعرك عند نزول حمام السباحة وتجنبي استخدام المنتجات الكيميائية وذلك لتجنب تلف الشعر واستعيضي عنها بالمنتجات الغنية بالعناصر الطبيعية.



تلميع الشعر
من الطرق الفعالة للحصول على شعر لامع جميل استخدام المنتجات الملمعة للشعر التي تتوافر بشكل كبير فى الأسواق. وعادة ما تستخدم هذه المنتجات بعد عمليات صبغ الشعر وذلك لإضفاء عمق ولمعان للون الشعر، إلا انه يمكنك استخدام تلك المنتجات دون صبغ الشعر. ويستمر مفعول هذه المنتجات من 4 -6 غسلات تحصلين خلالها على شعر جذاب وجميل.



النظام الغذائي
من النصائح التي لطالما وجهها الخبراء للعناية بالشعر إتباع نظام غذائي متكامل يمد الجسم بكميات من فيتامين (أ) و(هـ) الضروريين من أجل الحصول على شعر صحي جميل. احرصي أيضا على تناول كميات وفيرة من البروتين، ويمكنك الحصول على هذا بسهولة من خلال تناول البيض والمكسرات الغنيين بالبروتين اللازم للجسم.



شرب المياه
لابد من شرب كميات وفيرة من المياه وذلك للحصول على ترطيب كافي للجسم وهو ما سينعكس بالضرورة على الشعر. فاحرصي على شرب 8 أكواب يوميا من المياه ولا مانع من ترك زجاجة مليئة بالمياه بجانبك والمواظبة على شرب كميات منها من حين لآخر.