الفاكهة والعناية اليومية أصدقاء بشرتك بعد الأربعين

حتماً تختلف وسائل عنايتك ببشرتك بعد الأربعين فأنت لا تحاربين حبوب الشباب ولكنك تدخلين في مواجهة شرسة مع جفاف البشرة وإيقاف زحف التجاعيد، ليبقى سبيلك الوحيد للحفاظ على جمالك هو عناية خاصة للبشرة .
أول إجراءات اهتمامك بالبشرة بعد الأربعين أن تهتمي بتنظيفها مرتين يومياً، فعندما تنسين غسيل وجهك ليلاً وتنامين ببقايا الماكياج عليه أو آثار التراب وتلوث الجو، تنسد المسام ولا تسمحين لها بتجديد نفسها ليلاً، وهذا أهم الحلول التي تمليكينها لمحاربة التجاعيد .
استخدمي منظف للبشرة لطيف وخالي من الكحول، وابتعدي عن الماء الساخن، عليكِ فقط بالماء الدافئ إذا أردتِ، واستخدمي فوطة ناعمة من الألياف الطبيعية في التجفيف، كي لا يتهيج جلدك .
ولتحصلي على بشرة مشرقة عليك باستخدام الروتين الثلاثي صباحاً ومساءً، أولاً عليكِ تنظيف وجهك بالمنظف كما أشارنا سابقاً، بعدها بللي قطنة بـ"التونر" ومرريها على وجهك مرة واحدة فهو جيد لإزالة فائض الزيت والمنظف من بشرتك، ثم ضعي طبقة رقيقة من الكريم المرطب على وجهك.
لا تبالغي في تنظيف بشرتك خلال اليوم حتى لا تنزعين منها الزيت الأساسية اللازمة لترطيبها، واحرصي على أن تقومي بروتين النظامة مرة صباحاً ومساءً فقط .
اهتمي باختيار منتجات العناية بالبشرة الصحيحة التي تناسبك، أولا ابتعدي عن أي شيء يحتوي على كحل، أيضاً لا تختاري منتجات تحتوي على زيوت ثقيلة كي لا تسد مسامك.
أفضل المستحضرات اليومية المناسبة لكِ تحتوي على الألوفيرا ( الصبار)، الكاموميل ( البابونج)، الشاي الخضر، وفيتامين E، واعلمي أن اختيار منتجات العناية بالبشرة يعتبر كارثة في حق نضارتك، فمن الممكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور البقع الجافة أو يصيبك بحساسية الجلد.


الفاكهة صديقتك :


ابعد الأربعين بشرتك في حاجة إلى غذاء مكثف توفره لك الفواكه الطازجة فبالإضافة إلى أكلها يمكنك استعمالها كأقنعة ( اصنعيها بنفسك منزلياً) ذات مفعول رائع في الترطيب والتقشير ، خاصة وأنها تجمع بين الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة في آن واحد ، لذا لا تبخلي على وجهك بمزيد من اشراق الفاكهة .

قناع الأفوكادو للوجه :

الأفوكادو فاكهة غنية بفيتامين A، E و D، يحتوي على بعض المرطبات الطبيعية، وهو أفضل فاكهة تساعد بشرتك على استعادة حيويتها بعد التعرض لأشعة الشمس أو الإصابة بالبقع الناتجة عن التقدم في العمر .


طريقة التحضير :


اهرسي لب ثمرتي أفوكادو وأضيفي 1/4 كوب عسل و 3 ملاعق من الملح، أو ملح البحر الميت ، واستعملي الخليط كقناع مقشر .


المشمش والبابايا :


أما إذا أردت الحفاظ على بشرتك متألقة ، عليك بقناع المشمش والبابايا ، ضعي 3 ملاعق كبيرة مشمش مهروس ومثلهم من مهروس لب البابايا ( فاكهة استوائية) .


الفراولة للتجاعيد :


تحتوي الفراولة على نسبة عالية من فيتامين ( C ) المعروف كمضاد للأكسدة ووتفتيح لون البشرة وترطيبها، فقط اهرسي 4 ثمرات فراولة وضعيها على وجههك لمدة 1/4 ساعة وأزيليها عن طريق الفرك، وستلاحظين ترطيب بشرتك وإزالة حروق الشمس صيفاً .


ولإزالة الخلايا الميتة :


ضعي 1/2 كوب من الفراولة المهروسة مع 2 ملعقة كبيرة من الساور كريم ( القشدة الحمضية)، على وجهك لمدة 20 دقيقة قبل الشطف بالماء الدافئ.

قناع اليقطين ( قرع العسل) :

يستخدم قناع اليقتين في مراكز التجميل العالمية والمحترفة ، يمكنك استخدامه بطريقتين بسيطتين مختلفتين ، اصنعي مزيجاً من ملعقة طعام من السكر البني وملعقة كبيرة من اليقطين المهروس ، واستخدميه لفرك وجه كقناع مقشر، ولمزيد من فاعلية اليقطين امزيجه مع عسل النحل، ولا تنسي ان تمدي القناع حتى رقبتك لتشملها العناية والجمال .

 

طرح قيم جداااااااا منكِ يا قمر

ابدعتى فى الانتقاء سلمتى