5 خطوات للعناية بالبشرة وحمايتها من اثار الزمن

العناية بالبشرة لها خطوات
البشرة مثل كل الأشياء التي تحوي داخلها حياة تمر بثلاثة مراحل هي الطفولة والشباب والشيخوخة لكنها تبدأ مبكرا في الجلد مع بلوغ الثلاثينات حيث يبدأ العجز في خلايا الجلد في التعبير عن نفسه وتبدأ البشرة في فقدان نضارتها حيث تقل طبقة الكولاجين مما يؤدى إلى ظهور التجاعيد، تصاحبها حدوث خلل في وظائف خلية الصبغة المسئولة عن لون الجلد المألوفة مما يؤدى إلى عدم توحد لون البشرة وظهور البقع مثل الكلف والنمش.
لذلك يجب البدء بالعناية بالبشرة مبكرا حتي تتفادى آثار العمر وتاخر تلك الاعراض حتي اشعار اخر من العمر هناك خمس خطوات يمكن ان تساعدك في الفرارمن هرم البشرة

1-التحضير
وذلك باستخدام منظف قوى يزيل المكياج والشوائب للاستقبال والاستفادة من باقي الخطوات.



2-تجديد البشرة
وذلك بتجديد الطبقة السطحية من البشرة وتصليح البقع وتوحيد لون البشرة وذلك باستخدام كريم ينظم وظيفة خلية الصبغة.



3- تصليح البشرة
وذلك بتصليح الدمار الذي أصاب الطبقات العميقة وزيادة مرونة الجلد عن طريق إفراز المزيد من الكولاجين والالستين.



4- الحماية
وذلك باستخدام واقي الشمس الذي يحمي من اشعة الشمس الضارة التي تسبب البقع والتجاعيد.



5- التحكم
وذلك للحفاظ على نتائج الخطوات السابقة وذلك باستخدام نفس النظام العلاجي ولكن بجرعات أقل وفترات أبعد.


الخطوات التي يجب إتباعها للعناية بالجسم

1- الاستحمام بشاور جل وليس صابون لأن ذلك يؤدى لجفاف الجلد.

2- لبس الملابس القطنية حيث إن الاحتكاك مع الألياف الصناعية يؤدى إلى غمقان الجلد.

3- ممارسة الرياضة.

4- المواظبة على جلسات الـ lpg حتي يبقي الجلد مشدودا ولعلاج السليوليت وزيادة الدورة الدموية بالجلد.

5- استخدام المواد المقشرة التي تزيل الطبقة السطحية مما يجعل الجلد ناعما ويساعد على تجديد البشرة.