انواع الصداع المختلفة واسبابها وطرق علاجها

الصداع من اكثر الامراض الشائعة التى يعانى منها الكثيرين وله سئ للغاية على الصحة العامة والنفسية كما انه يمنع من ممارسة الروتين اليومى الخاص ولكن الكثيرين لم يستطيعون علاج الصداع بشكل جذرى وذلك لعدم معرفة انواع الصداع المختلفة وكذلك عدم معرفة اسباب الصداع ولذلك فأن اى علاج صداع لن يجدى اى نفع دون ان يتم معرفة سبب الصداع خاصة اذا كان صداع متكرر وكذلك معرفة ما هو نوع الصداع ولذلك سوف نحاول فى السطور المقبلة ان نقدم دليل متكامل عن كل ما يخص الصداع ونعرض انواع الصداع المختلفة اعارض كل نوع واسبابه واهم طرق علاجه او تجنبه .


1- الصداع النصفى :
يعد الصداع النصفى من اسوء انواع الصداع ويعانى قطاع كبير من الناس حول العالم كله من الصداع النصفى ومن اعراض الصداع النصفى القئ والغثيان والحساسية من الضوء ومن الاصوات الصاخبة وهناك طرق لعلاج الصداع النصفى منها اليوغا والتنفس ببطء وتناول اطعمة تحتوى على الماغنيسيوم ومكملات B12 ولكن اذا كنت تعانى من الصداع النصفى المتكرر فيفضل مراجعة الطبيب المختص .

2- الصداع التوترى :
التوتر احد اهم اسباب الصداع ومن اكثر انواع الصداع شيوعا هو الصداع التوترى فمن منا لايعانى من التوتر والقلق بسبب ظروف الحياة وضغوظها ومن اعراض الصداع التوترى الشعور بوخز فى مؤخرة العنق والجزء الخلفى من الرأس ومن طرق علاج الصداع التوترى القيام بتدليك منطقة اسفل العنق والاسترخاء ومن الممكن وضع قطعة قماش باردة على العين فان هذا يساعد على الاسترخاء وتقليل حدة الصداع .

3- الصداع العنقودى :
على قدر ما يكون الصداع العنقودى مؤلم للغاية الا انه لايستغرق وقت طويل مثل باقى انواع الصداع ومن اعراض الصداع العنقدوى هو الشعور بالألم فى منطقة ما حول العين ويكون فى عين واحدة ومن الوسائل الفاعلة للتخلص من الصداع العنقودى هو تدليك العضلات بالمنثول الازرق او زيت النعناع مع فرك الجبهة والصدغين بهما .

4- صداع الجيوب الانفية :
الجيوب الانفية احد اهم اسباب الصداع وكل من يعانى من التهاب الجيوب الانفية يعانى من هذا الصداع خاصة فى فترة الربيع وانتشار حبوب اللقاح وكذلك عند تغيير درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ ومن اهم اعراض صداع الجيوب الانفية هو الوجع والشعور بوخز فوق العين مع وجع اسفل العين وحول الانف ولايوجد علاج صداع الجيوب الانفية حيث يجب فى البداية علاج الجيوب الانفية نفسها عن طريق استخدام مضادات الهيستامين او استخدام حمامات البخار المعطرة للحد من التهاب الجيوب الانفية وقتها سوف يقل الصداع الناجم عنها .

5- الصداع الهرمونى :
هذا النوع من الصداع خاص بالسيدات حيث ينتج هذا الصداع نتيجة لخلل الهرمومات فى فترة الدورة الشهرية او قبلها او حتى صداع الحمل خلال فترة الحمل حيث تنخفض مستويات الاستروجين وبالتالى يحدث الصداع وهذا النوع من الصداع لايوجد له علاج نهائى ولكن يساعد تناول الاطعمة التى تحتوى على الماغنيسيوم على تقليله وكذلك الاسترخاء وتجنب الكافيين ومن الممكن تناول احد المسكنات لتقليل اعراض الصداع .

 

دمتى بهذا التميز بطرحكِ لمواضيعكِ
ودمتي بحفظ الرحمن ورعايته
تقبلى مروري
مع خالص تقديري

طرح راقى ورائع
سلمت الأيادى
احترامى

يسلمو على الطرح القيم
بارك الله فيكى
وبنتظار جديدك القادم
تحياتى اليكى
فاادى

تسلم {الايااااادي } ع الطرح
الله يعطيكـى {ألف } ع ـآفيه وعسآكـ علىـآ {القوهـ}
لآخلآولآعـدم
تحيآتي وأحترـآمي

موضوع رائع ومتميز
طرحتى وابدعتى دومتى ودام عطائكِ
سلمت لنا اناملك الذهبيه
لكى اعذب التحايا
خالص احترامى

سلمكم الله و حيّاكم بصفحتي المتواضعة
عذبٌ مروركم كعذوبة روحكم و حرفكم
جنائن الورد لطهر أنفاسكم

يسلمو الايادى
موضوع اكثر من رائع ومفيد