برودة الأطراف والساقين .. وعلاجها بالطب البديل

برودة الأطراف والساقين من الأمراض ذات الارتباط بالدورة الدموية والأوعية، وهي ذات صلة بالقلب لكونه العضو المسؤول عن ضخ الدم في جميع أجزاء الجسم،

ويضمن وصول الدم الغني بالاكسجين إلى كافة الأطراف وتغذيتها .
وبما أن ضعف دوران الدم في جسم الانسان يتسبب في كثير من الحالات المرضية، ويسبب أيضاً انسداد الشرايين، فإنه يكون سبباً في ضعف الساقين، والأطراف في حال عدم ضخ الدم فيها بالشكل المطلوب، ويصبح السير على القدمين مشكلة بالنسبة للمريض، لذلك فإن برودة الأطراف وآلام الساقين والأقدام ترتبط بشكل أو بآخر بأمراض الأوعية الدموية.

وسائل العلاج:
تستدعي حالات ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين استخدام وسائل طبيعية، مثل: الرفلكسولوجي، والعلاج المائي (حمامات قدم دافئة وباردة بالتعاقب)، بالإضافة إلى التدليك والتنشيط الاهتزازي بواسطة أجهزة تدليك القدم الكهربائية، وتقديم نصائح للمصاب بشأن تصحيح نظامه الغذائي، فضلاً عن الحرص على القيام بتمارين رياضية تنشيطية للقدم والساق، مع التنبه إلى تقليل الوزن إذا لزم الأمر، لأن الوزن الزائد له تأثير واضح على نشاط الدورة الدموية.

النظام الغذائي:
الكثير من الأمراض المرتبطة بالدورة الدموية، أو ذات العلاقة بسرعة انسياب الدم أو ارتفاع ضغط الدم وغيره، لها صلة وثيقة بالنظام الغذائي، لأن التقليل من المواد المساعدة على تضييق الشرايين يقي من المضاعفات، ويقلل المخاطر المحتملة، لذلك يلعب السلوك الغذائي دوراً مهماً في تخفيف مضاعفات تلك الحالات سواء كان من ناحية وقائية أو علاجية.
وفي حالة برودة الأطراف أو الساقين يوصي بتناول كمية مناسبة من الفيت جولدن، والفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة (فيتامين a)، البيتاكروتين وفيتامين b المركب، وفيتامين c، وفيتامين e، بالإضافة إلى السيلينيوم والكالسيوم والزنك.
وعرف عن أعشاب الناردين أنها ذات خصائص مهدئة للأعصاب بشكل جيد، وتساعد في التخفيف من تشنجات الأوعية الدموية، لذلك يتم وصف الناردين للحالات العادية من اعتلالات الشرايين، وهي تمثل جانباً من البرنامج الشامل للعلاج بالأعشاب، كما أن البرسيم الأحمر والعصير الأخضر يخفف تشنجات العضلات في أسفل الساق والمجاري الهوائية للرئتين، وهو من مضادات الأكسدة القوية، ويدعم قوة الأنسجة، ويعيد إليها حيويتها السابقة، كما يساهم في حماية الأوعية الدموية ووقايتها من المخاطر والأضرار والتلف.
وأكدت التجارب أن الزيوت العطرية لها مفعول إيجابي اتجاه الحد من خطورة أمراض الدورة الدموية وحماية الأوعية الدموية، حيث تضاف قطرات من خلاصة بعض الزيوت العطرية إلى حمام دافىء فتساعد على تنشيط الدورة الدموية بما يمكن إضافة قطرات نفس الخلاصة العطرية إلى زيت التدليك، بحيث يستعمل لتدليك الأقدام الباردة والسيقان المصابة بالتشنج نظراً لقدرته على تنشيط دوران الج لد موضعياً، ويفضل تجنب تدليك المواضع من الجلد التي تعاني من التشقق.
ومن أنواع العلاج أيضاً التدخل الجراحي، إذا كانت الجراحة مطلوبة لاستعادة طبيعة دوران الدم المعاق بواسطة انسدادات خطيرة بالشرايين، وفي بعض الحالات يضطر الجراح لاستبدال الشريان المعتل بوريد يتم استعادة تشكيله من جسم المريض، وهناك طريقة أخرى تتمثل في الضغط على المادة التي تسد الشريان وتعرقل سريان الدم، وذلك بواسطة بالون منفوخ داخل الوعاء الدموي أو عن طريق وسيلة مخصصة لهذا الغرض يتم حشرها لإزالة العقبات التي تعترض سريان الدم في وعائه.
أما الأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص ببرودة الساقين والأطراف، فتتمثل في ألم شديد في الفخذ أو عضلة الساق، يكون واضحاً لحظة ممارسة الرياضة أو القيام بحركة شديدة أو إجهاد من المشي لمسافة طويلة، وهناك ألم يزول بعد أخذ قسط من الراحة.
إصابة القدم الموجود بالساق المصابة بالشحوب والبرودة، كما أن الأطراف المصابة تبدو باردة دائماً، خاصة بعد أن يخلد المرء إلى فراشه ليلاً.
وللتخلص من كل تلك الأعراض يجب العمل على إزالة الموانع التي تسبب انسداد أو ضيق الشرايين وضعف الدورة الدموية.

وهناك بعض المراهم الطبيعية التي تساعد في علاج مثل هذه الحالة، ومنها:
1- عمل مرهم من أزهار الكلانديولا أو الأقحوان باستخدام 50 جممن عصير أزهارها الطازجة، ومثلها 50 جم من زهر البابونج، ربع لتر ماء، ثم يغلى لمدة ربع ساعة، ثم يضاف 10 جم من الزبد غير المملح أو شحم البقر حتى يتبخر الماء ويصبح قوامه متماسكًا كمرهم، ويستخدم لدهان الأطراف صباحًا ومساءً.

2- يمكن استخدام شرائح البصل بعد تسخينها بحيث لا يتحول لونها إلى اللون الأصفر، وتوضع ساخنة على الأطراف الباردة.

3- تدق وتهرس تفاحة مشوية بقشرها وتخرج مع قليل من زيت بذر الكتان، ويغطى بها الأطراف.

وفي الحالات الثلاث تغطى الأطراف الباردة بالمراهم، وتلبس عليها قفازات وجوارب من الصوف.

 

تسلم الايادى عالطرح الراائع

احترامى

يسلموو على الطرح
بارك الله فيكى
وبنتظار جديدك القادم
تحياتى لسموك
فاادى

الف شكر على المعلومات المفيدة



مودتي