سنعلمك كيف تكوني قويه

لاتستطيعي النطق بكلمة لا أمام الآخرين رغم ان الحق معك وحتى عند النقاش تنصاعي وراء رأيهم وتنفذي ما يقولة رغم عدم اقتناعك بالأمر وتتجنبي حدوث اى خلاف خوفا من عواقبه هنا تشعري بالضعف الشديد لذا سنعلمك كيف تتخلصي من ضعفك في خطوات بسيطة



1-
سأتمسك برأي وانفذة مهما كانت عواقبه التي سأتحملها لكي لا اعتاد على التراجع على ألا أتسرع في اتخاذ القرارت دون تفكير مسبق لان ذلك قد يوقعني في أخطاء تجعلني أتراجع وأصبح أكثر ضعفا


2-
لن اخاف ممن امامى مهما كانت هيبتة وسأقول لة كل ما ارغب فى قولة دون تردد وقت رغبتى فى الحديث لان ما هو مقدر سيحدث سيحدث سواء ضعفت ام واجهت


3-
لكن الافضل هو المواجهة لان ترددك فى الحديث سيجعل حالتك النفسية سيأة وسينعكس ذلك على عملك ويزيدك شعور بالضعف


4-
تدريبك على احد العاب القوى سيزيدك ثقة بالنفس والقوة البدنية التى قد تحتاجيها اذا لزم الامر


5-
مضغ اللبان عن تجربة يمنع سقوط دموعك امام الاخرين ويجعلك تعدى المواقف الصعبة بسهولة و يسر