مشروب حبة البركة للتخلص من الكرش

حبة البركة أو الكون الأسود، نوع نباتى له ساق منتصبة متفرعة وأوراق دقيقة عميقة الفصوص، وتنتمى إلى جنس الشونيز من الفصيلة الحوذانية، وثبت أن مشروب حبة البركة أكثر فعالية لإنقاص الوزن وحرق الدهون.

ويوجد هناك العديد من الفوائد لـ”حبة البركة” خاصة قدرتها على إنقاص وخسارة الوزن والتخلص من الكرش والدهون من خلال مشروب حبة البركة السحرى الذى يقضى على دهون البطن، عن طريق حرقها بشكل صحى وسليم.

وتتكون هذه الدهون من السعرات الحرارية نتيجة تناول الوجبات الغنية بتلك السعرات الحرارية العالية مع قلة النشاط الحركى، وذلك بحسب ما ذكره موقع “مجلة جمالك”.

ويفضل التوقف عن تناول الكميات الكبيرة من الطعام وخفض وجبات الغذاء إلى النصف حتى تلاحظ نتيجة تناول مشروب حبة البركة بعد فترة قصيرة جدا، خاصة أن تناول الطعام بشكل طبيعى وبنفس الكميات لن يعطى نتيجة جيدة.

ويجب الانتظام فى ممارسة الرياضة وعدم الاكتفاء بالأنشطة الحركية فقط، فألعاب السويدى على سبيل المثال، من الألعاب الرياضية التى تساعد على حرق الدهون بسهولة ويمكن ممارستها فى المنزل.