لمواجهة مشكلاتك.. اتبع 7 خطوات

يواجه الإنسان فى حياته أو فى عمله مشكلات قد تؤثر عليه تأثيرا سلبيا وتؤرقه، ومن ثم لا يستطيع أن يمارس حياته اليومية أو عمله بطريقة طبيعية.

ويوضح الدكتور محمد أمين المفتى أستاذ المناهج وإستراتيجيات التدريس بكلية التربية بجامعة عين شمس والعميد الأسبق للكلية الأسس الصحيحة لمواجهة أى مشكلة تقابل الإنسان:
1- عليك ألا تقلق أو تضطرب، فالقلق والاضطراب لا يمكنان الإنسان من التفكير السليم ومن ثم يفتقد إلى الوصول إلى الحلول السليمة.
2- حاول أن تتماسك وتهدأ، ثم تناول المشكلة بالتحليل فاعرف حجمها، وأبعادها، وأطرافها، ومدى حساسيتها أو خطورتها، فإن هذا يلقى الضوء على المشكلة التى تواجهك
3- حاول أن تجمع كل ما يتعلق بالمشكلة من معلومات وبيانات، فهذا يزيد من وضوحها وتحديدها.
4- استدعى المواقف أو المشكلات التى مرت بك من قبل، وماذا كان تصرفك تجاهها.
5- اتصل بالأطراف المشاركة فى المشكلة، وتحاور معهم بهدوء وبدون انفعال كى تعرف اتجاهاتهم نحوك من جهة ونحو المشكلة من جهة أخرى.
6- ابدأ فى التفكير بهدوء فى كل ما لديك من معلومات عن المشكلة وأطرافها، والمواقف أو المشكلات المشابهة التى مرت بك من قبل وكيف واجهتها وتغلبت عليها، فى ضوء كل ذلك تضع حلا وبدائل للمشكلة التى تواجهك، ثم ابدأ فى التفكير فى الحل المقترح وكل بديل والتوابع أو النتائج المترتبة عليه.
7- تخير أنسب الحلول لظروفك وإمكاناتك، وتذكر دائما أن كل مشكلة يوجد لها حل مناسب إذا فكرت فيها بطريقة منطقية وبهدوء.