ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 


الإهداءات


العودة   منتديات حـــبة حــب > هஐ¤ღ المنتدى الاجتماعى ღ¤ஐه > ~ منتدى الاثاث والديكور المنزلى ~

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-07-2014, 03:39 PM
حبيب فضى
saif غير متواجد حالياً
Egypt     Male
SMS ~ [ + ]

لوني المفضل Blueviolet
 رقم العضوية : 28013
 تاريخ التسجيل : Jan 2014
 فترة الأقامة : 3947 يوم
 أخر زيارة : 10-29-2016 (01:06 AM)
 المشاركات : 2,666 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الاضاءة الخلفية ورومانسيتها فى غرف النوم



الاضاءة الخلفية ورومانسيتها فى غرف النوم












 

الموضوع الأصلي : الاضاءة الخلفية ورومانسيتها فى غرف النوم     -||-     المصدر : منتديات حبة حب     -||-     الكاتب : saif




رد مع اقتباس
قديم 02-08-2014, 08:43 AM   #2
حبيب فضى


الصورة الرمزية saif
saif غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28013
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 10-29-2016 (01:06 AM)
 المشاركات : 2,666 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي




الاضاءة القوية ترفع من ضغط الدم
الإنسان مثل باقي الكائنات الحية يتبع إيقاعا يوميا دقيقا ينتج عنه وظائف عضوية مهمة ومختلفة في فترتي النهار والليل. وتتعرف أعضاء الجسم على فترتي النهار والليل بواسطة مراكز متخصصة في المخ (تعرف عرفا بالساعة البيولوجية) ويحدد الضوء وقتها ويعايرها يوميا حتى لا يختل توقيتها. وللضوء وظائف مهمة جدا للمحافظة على صحة الجسم والله سبحانه وتعالى خلق الإنسان في أحسن تقويم وجعل جسمه يعمل بنظام دقيق جدا. ووظائف الجسم تتوافق مع الطبيعة التي خلقها الله فالضوء القوي يأتي في وقت النهار الذي يعمل فيه الإنسان ويأتي الظلام في الليل في الوقت الذي ينام فيه الإنسان واستمرت هذه العملية طوال وجود الإنسان على الأرض. ولكن حديثا ومع اكتشاف الكهرباء والإضاءة الصناعية اختلت هذه المعادلة الدقيقة ونتج عنها تغيرات تم رصد بعضها مثل نقص عدد ساعات نوم الإنسان 1-2 ساعة يوميا مقارنة بأكثر من مئة سنة مضت. ويظهر تتابع دراسات حديثة التأثير الذي ظهر على الإنسان بسبب وجود ضوء قوي بالليل والنهار. هناك هرمون يعرف بهرمون الميلاتونين له وظائف مهمة كثيرة للجسم سنستعرض بعضها هنا. إفراز هذا الهرمون يزداد في الظلام لذلك يعرف عرفا بهرمون الظلام ويتأثر كثيرا بوجود الضوء حيث قد يهبط مستواه في الدم كثيرا عند وجود إضاءة قوية. فبالإضافة إلى تنظيمه لعملية النوم والاستيقاظ فإن هرمون الميلاتونين له تأثير على خفض ضغط الدم وتنظيم الإيقاع اليومي لدرجة حرارة الجسم المهمة لكثير من وظائف الجسم والتحكم في مستوى الجلوكوز في الدم. كما أن هناك أبحاثا تستكشف دور الهرمون في مشاكل عضوية أخرى ومنها تأثير نقصه على زيادة الأورام.
وأود اليوم أن استعرض نتائج آخر دراسة تعرضت لتأثير الضوء الشديد مساء في غرفة النوم أثناء النوم نشرت هذا الشهر في مجلةJournal of Clinical Endocrinology & Metabolism وقام بها باحثون من جامعة هارفارد. وقد هدف الباحثون لدراسة تأثير التعرض للضوء قبل وخلال النوم على مستوى الميلاتونين في الدم. وقد قام الباحثون بدراسة 116 متطوعا تتراوح أعمارهم بين 18-30 سنة وقاموا بتعريضهم في الجزء الأول من الدراسة لإضاءة قوية في غرف النوم، قبل النوم بثماني ساعات وخلال النوم لمدة خمسة أيام وفي الجزء الثاني كانت الإضاءة خافتة لمدة خمسة أيام أيضا. ووضع في يد كل متطوع قسطرة وريدية تسمح بسحب عينة دم لقياس مستوى الميلاتونين في الدم كل ساعة خلال جزأي الدراسة. ووجد الباحثون أن التعرض للضوء القوي مساء وقبل النوم قلل من فترة إفراز الميلاتونين بمقدار 90 دقيقة كما أن التعرض للضوء خلال النوم قلل من مستوى هرمون الميلاتونين في الدم بنسبة 50%.
الدراسات الحديثة تبين أن هناك ارتباطا بين مستوى الميلاتونين ومرض السكر وكذلك بين مستوى الميلاتونين وبعض الأورام وكذلك ارتفاع ضغط الدم. وقد ذكر الباحثون أن التعرض للإضاءة القوية خلال الليل لسنوات ومدد طويلة قد يكون له آثار جانبية على الجسم وخاصة لدى الأطفال ولازال هذا المجال يتطلب الكثير من الأبحاث لاستكشاف آثار الإضاءة القوية في غرف النوم


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 02-08-2014, 09:05 AM   #3
عضو مهم


الصورة الرمزية وليد المصرى
وليد المصرى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27987
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 11-26-2017 (05:07 PM)
 المشاركات : 11,922 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



دائما متميز في الاختيار
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعة مواضيعك



 
 توقيع :






رد مع اقتباس
قديم 02-08-2014, 09:24 AM   #4
نائب الاداره


الصورة الرمزية مصطفى منصور
مصطفى منصور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3677
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 06-28-2019 (03:31 AM)
 المشاركات : 24,963 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي



طرح جميل جداورائع كروعتك
سلمت الأيادى والبنان
تقديرى


 
 توقيع :
[


رد مع اقتباس
قديم 02-08-2014, 09:33 AM   #5
حبيب برونزى


الصورة الرمزية سحرنى غلاك
سحرنى غلاك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5863
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 12-21-2017 (02:33 PM)
 المشاركات : 1,120 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Brown
افتراضي



في سماء الإبداع حلقت
ولأجمل موضوع طرحت
ولا تحرمنا من تميزك وإبداعك
ودمت بحفظ من الله ورعايته


 
 توقيع :
ميرسى اخى سيف عالتوقيع النايس


رد مع اقتباس
قديم 02-08-2014, 10:11 AM   #6
حبيب فضى


الصورة الرمزية saif
saif غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28013
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 10-29-2016 (01:06 AM)
 المشاركات : 2,666 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



الفاضل وليد
اشكرك لزيارتك الدائمة لمتصفحى
واسعدنى قيم ردك
وروعة الموضوع تواجدك فيه
ولا يحرمنى من زياراتك
ودى


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 02-08-2014, 10:11 AM   #7
حبيب فضى


الصورة الرمزية saif
saif غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28013
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 10-29-2016 (01:06 AM)
 المشاركات : 2,666 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



الفاضل مصطفى
اشكرك لزيارتك الدائمة لمتصفحى
واسعدنى قيم ردك
وروعة الموضوع تواجدك فيه
ولا يحرمنى من زياراتك
ودى


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 02-08-2014, 10:17 AM   #8
حبيب ذهبى


الصورة الرمزية نبع الحنان
نبع الحنان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2080
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 أخر زيارة : 03-01-2018 (06:47 PM)
 المشاركات : 7,787 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


لوني المفضل : Crimson
افتراضي



موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الإختيار
دمت لنا ودام تألقك الدائم


 
 توقيع :
الله يرحمك يا أمى
ياست الحبايب
فراقك صعب علينا يا أمى


رد مع اقتباس
قديم 02-08-2014, 10:26 AM   #9
حبيب فضى


الصورة الرمزية saif
saif غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28013
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 10-29-2016 (01:06 AM)
 المشاركات : 2,666 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



الفاضلة سحرنى غلاك
اشكرك لزيارتك الدائمة لمتصفحى
واسعدنى قيم ردك
وروعة الموضوع وجودك بيه
دمتى بخير
تحياتى


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 02-08-2014, 11:10 AM   #10
حبيب فضى


الصورة الرمزية saif
saif غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28013
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 10-29-2016 (01:06 AM)
 المشاركات : 2,666 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



الفاضلة نبع الحنان
اشكرك لزيارتك الدائمة لمتصفحى
واسعدنى قيم ردك
وروعة الموضوع وجودك بيه
دمتى بخير
تحياتى


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


Rss  Rss 2.0  Html  Xml  Sitemap 


الساعة الآن 07:22 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010