|
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
تعرفى على فوائد الليمون لمرضى السكري
لهن - ينصح الأطباء مرضى السكر بتناول الليمون لفوائده المتعددة حيث يمكن تناول عصير الليمون للمساهمة في تنظيم مستوى السكر بالدم عن طريق تنظيم الهضم بالمعدة والعمل على الهضم الجيد للدهون والكربوهيدرات ، كما أنه قد وجد أيضا أن مستويات فيتامين ج عند مرضى السكري منخفضة للغاية ، وذلك لأن مستويات السكر العالية تعوق امتصاص هذا الفيتامين في الخلايا . ومن المعروف أن فيتامين ج هو مضاد طبيعي للأكسدة ، يعمل على الوقاية من كثير من الأمراض مثل السرطان وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وهو مهم أيضا في الوقاية من حالات العدوى وتجاعيد الجلد. ويعمل فيتامين ج أيضا على زيادة إنتاج الكولاجين ، ومن المعروف أن الكولاجين مادة ضرورية جدا لمرونة الجلد وقوة العظام والغضاريف وسلامة الأوعية الدموية. كما أنه يقلل أيضا من مستويات السكر بالدم ، ويمكن القول بأن الحصول على أكثر من 1 جم يوميا من فيتامين ج يساعد على خفض مستوى السكر بالدم. كما أنه ايضا يعمل على زيادة نشاط الأنسولين وبالتالي يعمل على تحسين مستويات السكر بالدم , بجانب أنه يعمل على تقليل الدهون والكولسترول ومستويات الدهون الثلاثية بالدم. و الليمون يحتوي على مركب يطلق عليه “الفايتو بكتين”، وهو مركب له تأثير فعال في خفضه لمعدل امتصاص الجلوكوز في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الإنسولين ، وهو ما قد يساعد مرضى السكر على سهولة تنظيم الهضم وتقليل خطورة ارتفاع جلوكوز الدم .
الموضوع الأصلي :
تعرفى على فوائد الليمون لمرضى السكري
-||-
المصدر :
منتديات حبة حب
-||-
الكاتب :
معانى الورد
|
02-11-2015, 02:57 PM | #2 | |
الاداره
|
يسلموو على الطرح المميز
بارك الله فيكى وبنتظار جديدك القادم تحياتى اليكى فاادى |
|
|
02-13-2015, 01:48 PM | #4 |
حبيب فضى
|
ܓ❀يتمايل الياسمين شذى
بجمال طرحك وتتراقص الورود متعطره لروحك أطيب الورد واكاليل الزهر معطره برقة طرحك❀ܓ |
|
02-14-2015, 02:40 PM | #6 |
مشرف قسم
|
آشكرك ع آلطرح الرائع
ورآق لي وشد آع ــجـآبي ويسع ــدني آألتوآج ــد بين طيآت متصفحك تح ـــيآأتي لك |
|
02-14-2015, 02:44 PM | #7 | |
مشرفة قسم الأثاث والديكور
|
يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع ..
لاحرمنا منك ..آبدآ.. بآنتظار جديدك المتميز |
|
|
02-15-2015, 01:08 PM | #8 | |
مشرف قسم
|
وما للجمال دونك عنوان ؟
ذائقه , ابداع , تميز كان النتاج نور فكفاني بك فخرآ ممتن إلى مال حد |
|
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|