طريقة عمل جلسة استرخاء للجسم والوجه فى ماء دافئ

بعد يوم من العمل الشاق، نحتاج إلى شىء نخرج فيه تعب اليوم، ونتخلص عن طريقه من الطاقة السلبية التى اكتسبناها على مدار اليوم، هناك الكثير من الحلول للوصول إلى حالة الاسترخاء المطلوبة، ولكن تبقى أهمها على الإطلاق ما تنصح بها خبيرة التجميل رنا الهمشرى، وهى جلسة استرخاء للجسم والوجه فى ماء دافئ.

وتقول "رنا": يمكنكِ أن تقومى بالجلوس فى ماء دافئ، فهذه الطريقة تخلصك من الضغوط النفسية، كما أنها تساعد على تخليص الجسم والوجه من السموم والأتربة التى اكتسبها طوال اليوم، مما يتسبب فى حدوث بقع أو تغير لون الجلد.

وتستكمل رنا "املئى حوض الاستحمام بالماء الساخن، ويفضل وضع صابون الاستحمام، ويضاف إليه مقدار 3 ملاعق من الزنجبيل المبشور وملعقتين من الملح تذوب المكونات جيداً، ويتم الاسترخاء فى المياه لمدة نصف ساعة على الأقل، بعدها يتم تدليك الجسم والوجه بالماء الدافئ، ويفضل تناول العصير بجانب هذه الجلسة الاسترخائية".