#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
رجيم العنب
يمتدّ رجيم العنب على 3 أيام كحدّ ادنى، تأكلين في اليوم الاوّل 500 غرام من العنب (بأي لون أو نوع كان) وتضيفين الكمية بشكل تصاعدي كلّ يوم 500 غرام الى الوصول الى تناول 3 كيلوغرامات من العنب كحدٍّ أقصى. إضافةً الى العنب يمكنك شرب المياه فقط، الساخنة أو الباردة والامتناع عن الكافيين، الفواكه الأخرى وحتّى السكاكر. وكون هذا النوع من الفواكه سيكون طبقك الوحيد، اهتمّي جيداً لتنظيف العنب وغسله وتعقيمه قبل الأكل. في حال اعتماد هذا الرجيم، يُفضّل أن تتناولي عنقوداً كلّ ساعتين، وأن تعيدي الكرّة سبع مرات تقريباً في اليوم، على أن تأكلي الحبوب مع قشرتها، وأن تمضغي البذور جيداً لأنّ جسمك يحتاج إليها، ولكن تراكمها في الأمعاء قد يسبب الامساك، فاهرسيها بأسنانك قبل بلعها.
|
03-17-2014, 05:45 PM | #2 | |
:: الإدارة ::
|
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة لا عدمنا التميز و روعة الإختيار دمت لنا ودام تألقك الدائم |
|
|
03-18-2014, 05:24 PM | #3 | |
حبيب نشيط
بنت الاجواد
|
دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله |
|
|
03-18-2014, 05:55 PM | #4 | |
المشرفات
|
طرح أكثر من رائع
روعه وجدتها بين الكلمات استمتعت بما قرأت و نطمع بالمزيد من طروحاتك الجميله شكري لكى |
|
|
03-18-2014, 06:42 PM | #5 | |
حبيب فضى
|
صراحه ابداعك فاق المعتاد... أرى كلماتي المتواضعه تتبعثر في كل مكان... معلنه عجزها عن شكرك.. دمتم ودام حسكم الراقي.. |
|
|
03-18-2014, 06:53 PM | #6 | |
الاداره
|
يسلمو على طرحك القيم والمفيد
بارك الله فيكى وبنتظار جديدك القادم تحياتى اليكى فاادى |
|
|
03-19-2014, 08:24 AM | #7 |
مشرف عام
|
سّلِمتِ يًدِآكْ..
عّلِى جميًلِ طرٍحكْ وَحسّن ذآئقتِكْ يًعّطيًكْ رٍبيً ألِف عّآفيًه بإنتِظآرٍ جدِيًدِكْ بكْلِ شوَق. لِكْ منيً جزيًلِ آلِشكْرٍ وَآلِتِقدِيًرٍ... موَدِتِيً |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|