هكذا تحافظ المرأة الحامل على نضارة بشرتها ورشاقتها

يؤثّر الحمل على بشرة المرأة، حيث يكون معدّل جفاف البشرة أعلى من الطبيعي خلال هذه الفترة، وذلك بسبب التغيّرات الفيزيولوجية الناتجة عن الحمل. لذلك، على المرأة أن تعتني ببشرتها لتبقى نضرة قدر الإمكان، كما يتوجب عليها المحافظة على جسمها كي تستعيد رشاقتها بعد الولادة.

هذه بعض النصائح للمرأة الحامل:

- تفادي أشعة الشمس، واستعمال الكريمات المرطّبة وكريمات الحماية من الشمس.

- عدم العبث بحب الشباب كي لا تترك بقعاً بعد زوالها.

- عند ظهور بقع سوداء بمناطق مختلفة من الجسم كالرقبة أو المناطق الحسّاسة، فعليها استخدام المرطّبات والابتعاد نهائياً عن فرك أو حكّ تلك المناطق تجنّباً لتفاقم المشكلة.

- استخدام الكريمات لمنح المرونة المطلوبة للجلد، فهي تساعد على أن يتمدّد الجلد بشكل طبيعي، كما أنها تحد من ظهور التشقّقات.

- استخدام زيت الزيتون لتدليك منطقة البطن والفخذين.

- ممارسة بعض التمارين الرياضية، لكن أداء التمارين يتوقّف على حالة المرأة الحامل ومدى سماح طبيب النساء والتوليد لها بذلك.

 

يسلموو على طرحك المميز
بارك الله فيكى
وبنتظار جديدك القادم
تحياتى اليكى
فاادى

طرح ولا اروع من متالقة

للمواضيع وتنوعها
نشكرك على قيم طرحك
تحياااااتى

هأنا ارفع لك القبعه
على هذا الموضوع الجميل والمفيد جدا
بارك الله فيك وبالتوفيق
سدد الله خطاك الى كل خير ان شاء الله

جميل هذآ آلمتصفح ..
وجميله ذآئقتك
دآم لنا حضورك آلعذب وتميز طرحك
ودي لك ولروحك ,,~