09-19-2011, 01:11 PM
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل
Coral
|
|
رقم العضوية : 24 |
|
تاريخ التسجيل : Sep 2011 |
|
فترة الأقامة : 4638 يوم |
|
أخر زيارة : 03-01-2018 (05:15 PM) |
|
الإقامة : القاهره |
|
المشاركات :
2,151 [
+
]
|
|
التقييم :
10 |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
|
دراسة: الخيار يحتوى على 96% من الماء والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات
دراسة: الخيار يحتوى على 96% من الماء والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات
أظهرت دراسة أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية مارتين آزولاى , أن الخيار يحتوى على 96% من الماء وكذلك البوتاسيوم وبعض الفيتامينات , بالاضافة الى 10 سعرات حرارية فى كل مائة جرام. واوضحت الدراسة ان قشر الخيار يحتوى على مركب الفينول وهو حامض كربوليك مضاد للاكسدة ، والفواكسيد الذى يحتوى على نسبة عالية من الاوكسجين وهو انزيم يعمل على وقاية القلب ولديه القدرة على الاشباع , كما انه يساعد فى عملية الهضم لاحتوائه على مادة ال ين وهى خميرة الهضم فى عصارة المعدة.
آخر تعديل The Queen يوم
09-19-2011 في 02:08 PM.
|