الموضوع
:
فوائد الفراولة (الفريز)
عرض مشاركة واحدة
#
1
06-14-2014, 10:49 AM
مشرف عام
SMS ~
[
+
]
حبيبي
ياإشراقه فجري
وابتسامة ثغري
يارفيق دربي
وأنيس روحي
و إشراقه الشمس في نهاري
و ضوء القمر في ليلي
yyyy
لوني المفضل
Brown
رقم العضوية :
15
تاريخ التسجيل :
Aug 2011
فترة الأقامة :
4681 يوم
أخر زيارة :
11-02-2018 (11:52 AM)
المشاركات :
14,309 [
+
]
التقييم :
10
بيانات اضافيه [
+
]
فوائد الفراولة (الفريز)
الفراولة
فاكهة رقيقة الملمس، جميلة المنظر، كما انها تعد غذاءً جيداً للحفاظ على الرشاقة، حيث يحتوي الـ100 غرام منها، على 30 سعرة حرارية فقط.
* وتتميز هذه الفاكهة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين C، والذي يعتبر من "مضادات الأكسدة"، التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، كما تساعد على شفاء الجروح بسرعة.
كما أن "الصبغة الحمراء" فيها، تحمي القلب مثل البندورة التي تكتسب لونها من صبغة "اللايكوبين"، ويساعد "حامض الفوليك" الموجود في الفراولة، على انقسام الخلايا، ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل، كما أن الحديد فيها هو أحد مكونات "الهيموجلوبين" في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في الطاقة الجسدية.
* وتحتوي الفراولة على معادن مهمة مثل "الزنك"، الضروري لصحة الجلد، الشعر، المناعة، الخصوبة و"الماغنسيوم" لنقل الاشارات العصبية.
فوائد الفراولة:
-الفراولة تقاوم
السرطان
-الفراولة تعمل على
تبريد الكبد والدم والطحال والمعدة
-تعالج أوراق الفراولة
التهابات اللثة
-تفيد الفراولة في علاج
"النقرس"
-تفيد المصابين
"بالتدرن"
(لما تحتويه من فيتامينات)
-تحافظ الفراولة على
حرارة الجسم
وتخلصه من
تراكم "الحصى" في المرارة والكلى
-عصير الفراولة
ينشط الجسم
ويخلص البشرة من
البثور
-عصير الفراولة يفيد في علاج
التهاب الحلق
-تستعمل الفراولة في حالات
فقر الدم
أيضاً.
* 100 غرام من الفراولة يحتوي على 91% ماء، 0.61 غرام من البروتين و0.37 غرام دهون.
الموضوع الأصلي :
فوائد الفراولة (الفريز)
-||-
المصدر :
منتديات حبة حب
-||-
الكاتب :
Bamoot Feek
زيارات الملف الشخصي :
725
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 3.06 يوميا
MMS ~
Bamoot Feek
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى Bamoot Feek
البحث عن كل مشاركات Bamoot Feek