الموضوع: فوائد بذور الشيا
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 03-17-2014, 11:44 AM
نائب الاداره
معانى الورد غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]










لوني المفضل Fuchsia
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل : Jul 2011
 فترة الأقامة : 5027 يوم
 أخر زيارة : 12-10-2021 (09:57 PM)
 المشاركات : 38,198 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد بذور الشيا






1. تعتبر مصدر غذائي جيد لمتبعي الحميات و الرجيم ، حيث يمكنك وضع ملعقتين من هذه البذور في كوب من الماء وشربه مثل العصير فإنه يشعرك بالشبع لفترة طويلة .

2. تعمل على تنظيم عملية الهضم وتساعد على إزالة السموم المتراكمة في الجسم اذا أضفتيه مع العصير أو الماء و يخفف من الانتفاخات.

3. تساعد على إستقرار مستويات السكر في الدم ، لذا فهي جيدة لمرضى السكري .

4. مفيدة جداً للبشرة و الأظافر لأنها تحتوي على أحماض دهنية ( أوميغا 3 و أوميغا 6) وبعض الزيوت التي تزيد من توهج البشرة .

5. تحتوي على فيتامينات مثل A، D ، E، K و جميعها مفيدة لصحة البشرة

 

الموضوع الأصلي : فوائد بذور الشيا     -||-     المصدر : منتديات حبة حب     -||-     الكاتب : معانى الورد


 توقيع :

رد مع اقتباس