الفرق بين الصداع النصفي والصداع النصفي المزمن بعض الأشخاص الأكثر عرضة للصداع النصفي يعانون من نوبات مؤلمة مرة أو مرتين شهريا ، ولكن إذا كنت تعاني من الصداع النصفي المزمن ، فإنك تصاب به غالبا على الأقل 15 مرة شهريا ، وهذه النوبات المتكررة والعنيفة من الصداع النصفي تحدث تغيرات على أسلوب الحياة . ما الفرق بين الصداع النصفي والصداع [...]
5 أضرار يجب انتباه مدمنين القهوة لها طبعًا كلنا عارفين إن فنجان القهوة دة محبوب الملايين وإن في ناس مش بتعرف تواصل يومهم من غير فنجان القهوة بتاع الصبح والموضوع بيوصل لإدمان حرفيًا. القهوة اللي جودتها عالية (وفقًا لموقع healthambition) هي مصدر لمضادات الأكسدة زي حمض الكلوروجينيك اللي بيساعد على فقدان الوزن والحد من الدهون في الجسم، لكن على [...]
قائمة الاطعمة التي تزيد من نوبات الصداع النصفي وما هي الاطعمة التي تخفف الصداع ؟ نوعية الطعام قد تكون السبب في زيادة الصداع وقد تكون عامل كبير في تخفيفه ، حيث يوضح الاطباء قائمة الاطعمة التي تزيد من نوبات الصداع النصفي ، كذلك ايضا الاطعمة التي تخفف الصداع حيث تحتوي علي مواد طبيعية ومعادن هامة. اسباب الاصابة بمرض الصداع النصفي [...]
7 فوائد صحية لمشروب اليانسون شراب اليانسون معروف منذ القدم بفوائده الكثيرة للجسم كما يعتبر مشروب مفضل لدى البعض , ويمكن للأم أن تعطي طفلها الرضيع مشروب اليانسون إذا كان يعاني من آلام في المعدة أو عدم إنتظام النوم , وهذه بعض الفوائد الصحية لليانسون. * مهدئ للأعصاب، ومسكن للمغص والسعال. * منشط للهضم ومدر للبول. * اليانسون مفيد للولادة [...]
لفائف الزنجبيل: طريقة سريعة لحرق دهون البطن غالباً ما تكون عملية فقدان الوزن عملية متعبة وطويلة وفي الكثير من الأحيان لا تنتهي بالنتائج المرجوّة. إلا أنه توجد طرق عديدة لفقدان الوزن ومنها حرق الدهون التي تضمن فقدان الوزن بسرعة وبالأخص في منطقة البطن بدون الحاجة للذهاب إلى النادي الرياضي ولا لتجويع نفسك. طريقة حرق الدهون بلفائف الزنجبيل التالية هي إحدى [...]
خطوات بسيطة.. للحصول على “بطن مشدود” في أقل من أسبوع معظم الفتيات يحاولن جاهدين في الحصول على الجسم المشدود، خصوصًا منطقة البطن، فهي أهم جزء يظهر به الترهلات، وهناك طرق بسيطة للحصول على بطن مشدود ومسطح، أهمها على الإطلاق هو الطعام الصحي. حيث يمكن عن طريق تناول وجبات متكررة وصغيرة، فهذا يساعد معدتك على أن تصبح أصغر حجمًا، ويساعدك على [...]
الطماطم تقي من السرطان وتفيد القلب تتميز الطماطم بفائدتها الكبيرة على الصحة اذ انها قد تحمي من الكثير من الأمراض حسب ما قالته كارينا نوريس، استاذ بجمعية التغذية في بريطانيا اذ انها اكدت ان الطماطم الغنية بالمعادن والتي تمت زراعتها بطريقة صحيحة لها دور كبير في مكافحة السرطان، كما أنها تلعب دوراً مهماً في زيادة فعالية الجهاز المناعي لدى الإنسان، [...]
للوفة الاستحمام مخاطر أكثر من المنافع أكد عدد كبير من أطباء الأمراض الجلدية أن الوسائد المتشابكة المنتفخة المعروفة بـ«لوفة الاستحمام» يمكنها أن تضر بالجسم أكثر مما تنفع. وبحسب ما نشره موقع «sputniknews» فإن هذه اللوفة هي في الواقع أرض خصبة للبكتيريا الكريهة، التي تنمو وتتكاثر في ليلة واحدة فقط. وفي الحقيقة، ينصح حوالي 98% من أطباء الأمراض الجلدية بعدم استخدام [...]
7 أسباب ستجعلك تققل من أكل اللحوم الحمراء والمصنعات والمعلبات أوضح خبراء التغذية أن التخلي عن تناول اللحوم ضمن النظام الغذائي سيكون ذا منافع عديدة على الصحة، ربما تجعلك تفكر مرة أخرى قبل تناول اللحوم. وفيما يلي 7 أسباب توضيحية ستجعلك تتخلى عن اللحم غذاءً، حسبما جاء في موقع sputniknews. 7. فقدان الوزن يمكن للشخص العادي أن يفقد حوالي 4.5 [...]
معلومات يجب أن تعرفيها عن نزلات البرد والأنفلونزا مع دخول فصل الشتاء البارد، ترتفع نسب الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا لدى كل من الأطفال والبالغين على حد سواء، وإليك سيدتي في هذا المقال بعض الإرشادات الأساسية حول كيفية معرفة الفرق بين أعراض البرد وأعراض الأنفلونزا الموسمية، وطرق العلاج. ما هي نزلات البرد؟ خلافاً للأنفلونزا، ففي نزلات البرد الأعراض عادةً ما تكون [...]
7 أخطاء تجعلك تشعر بالكسل صباحاً أحيانا نشعر بالكسل وسوء المزاج عند الاستيقاظ صباحًا، مع عدم الرغبة فى القيام بأى عمل على الرغم من حصولهم على قسط كاف من النوم ويتساءل الكثيرون عن السبب. يكشف لنا موقع ” The huffington post” بعض الأخطاء التى نرتكبها صباحا وتجعلنا فى هذه الحالة السيئة لاتضغط زر الغفوة: يقول خبراء النوم إن إيقاف المنبه [...]
الأفوكادو يحميك من الأمراض المعدية نجح فريق من العلماء المكسيك فى عزل استخلاص مركبات طبيعية من بذور الأفوكادو لاستخدامها كمادة طبيعية معقمة تضاف للأطعمة والوجبات الجاهزة للسيطرة للحيلولة دون انتشار الأمراض المعدية . فقد وجد الباحثون أن مستخلص من بذور الأفوكادو يمكن أن تكون فعالة فى السيطرة على الميكروبات المسببة لمرض” الليستيريا” ، وهو مرض بكتيرى منقول عن طريق الأغذية [...]
